Quel est la hauteur du panier de basket pour les enfants ?
La hauteur officielle d’un panier de basket enfant est de 2m60. Cette taille de panier est destinée aux enfants pour un âge entre 7 et 10 ans. Pour les moins de 7 ans, différentes hauteurs varient et sont comprises entre 1m60 et 2m30. Les paniers de basket sur pied offrent une bonne liberté en termes de réglage de la hauteur. Il est alors facile de varier la hauteur et de l’adapter selon le niveau, la taille et l’âge de l’enfant.
Pour les enfants de plus de 12 ans, le panier pour adulte avec la hauteur officielle de 3m05 est adapté et conseillé.
Le choix de la hauteur d’un panier de basket selon l’âge est important. Ceci va permettre à l’enfant de prendre une bonne habitude de tir. Pratiquer sur un panier trop haut ou trop bas aura pour effet à l’enfant une mauvaise routine et une position au tir inefficace. Il est donc indispensable d’adapter correctement la hauteur et donc le choix du panier selon son âge.
A partir de quel âge un enfant peut jouer au basket ?
Dès l’âge de 4 ans, un enfant peut commencer à jouer au basketball. Installer dès cet âge est donc possible en acquérant un panier d’une hauteur entre 1m60 et 2m30.
Les différentes catégories aux basketball sont donc consécutives selon l’âge :
- Baby basket : 4 à 7 ans
- Mini-poussins : 7 à 9 ans
- Poussins : 10 à 11 ans
- Benjamins : 11 à 13 ans
- Minimes : 13 à 15 ans
- Cadets : 15 à 17 ans
- Junior / Seniors : 20 ans et plus
Commencer à dès l’âge de 4 ans est dans un premier temps une démarche pédagogique se basant sur différents points de découverte et de développement tel que :
- L’aisance corporelle
- La motricité
- La connaissance de l’espace
- L’autonomie
- Imaginaire de l’enfant
Inscrire son enfant dans un club dès son plus jeune âge lui sera très bénéfique pour son développement personnel et physique. Faire donc l’acquisition d’un panier de basket dès ses 4 ans est une possibilité lui permettant d’avoir un premier aperçu du basketball et de ses bienfaits.
En France le basket est un sport très apprécié, un rapport complet a été réalisé sur le site lepoint.fr sur le poids du basket en France. Découvrez le classement de ce sport et l’impact de l’équipe de France à travers les jeunes joueurs.
Quels sont les bénéfices du basketball pour les enfants ?
Le basketball est un sport complet et plait dès le plus jeune âge. Pour l’enfant, c’est une activité sportive possédant des bienfaits très positifs pour son développement quotidien. Jouer au basket représente donc différents bénéfices utiles :
Le basket fait travailler tout le corps et favorise le développement musculaire.
Le basket-ball est un sport de haute intensité qui permet de faire travailler l’ensemble du corps en courant, en sautant, en coordonnant la main et l’œil pour dribbler, passer le ballon et en tirant. Le fait de bouger continuellement pendant le jeu permet également d’accroître l’endurance et le développement musculaire. Ce type d’exercice permet d’augmenter la capacité aérobique, les niveaux d’énergie et le métabolisme, ce qui se traduit par une meilleure concentration à l’école.
L’importance d’un bon esprit sportif
L’esprit d’équipe au basketball s’agit d’une compétence essentielle qui se traduit à la fois en dehors et sur le terrain. Les jeunes joueurs apprennent à toujours serrer la main de leurs adversaires et des arbitres après chaque match et à prendre la responsabilité de leurs propres performances plutôt que de rejeter la faute sur les autres.
Améliorer le développement social et l’esprit d’équipe
La pratique d’un sport d’équipe comme le basket-ball est une excellente occasion pour les enfants de nouer des amitiés durables avec leurs coéquipiers et d’être entourés d’entraîneurs et de joueurs plus âgés qui peuvent servir de modèles aux jeunes joueurs. La pratique d’un sport d’équipe met également en évidence l’importance du travail en équipe pour atteindre ses objectifs sportifs et du soutien mutuel. Le basket-ball enseigne aux enfants l’importance des compétences de communication, la valeur de l’écoute mutuelle et l’efficacité du travail d’équipe.
L’importance du respect de l’autorité
La pratique d’un sport tel que le basketball est un excellent moyen d’inculquer à votre enfant le sens de la discipline, car elle implique de respecter les règles du jeu, de suivre les instructions des entraîneurs, des officiels et des autres membres de l’équipe. La pratique du basketball donne aux enfants l’occasion d’interagir régulièrement avec les entraîneurs, les arbitres et les autres joueurs, ce qui les aide à comprendre l’importance de l’écoute et du respect des autres : en dehors et sur le terrain.
Une meilleure estime de soi
L’implication dans un sport comme le basketball est excellent pour la formation du caractère de votre enfant et peut contribuer énormément à son estime de soi. Il est crucial de mettre l’accent sur le plaisir et l’amusement que peut procurer le basket-ball plutôt que de laisser l’estime de soi des enfants être distinguée par la victoire, la défaite ou le score.
Lorsque les enfants se rendent compte de l’augmentation de leur niveau de compétence et de leur développement, cela contribuera à augmenter leur niveau de confiance et leurs capacités sur le terrain. Le fait d’être dans un environnement de soutien d’équipe avec des entraîneurs, des coéquipiers et les encouragements des amis et de la famille sont tous des éléments inestimables pour aider à renforcer l’estime de soi d’un enfant.
