Jeux Ludiques Basket : Quelles sont les meilleurs exercices ?

Le basketball est un sport très divertissant et amusant pour l’enfant. Il permet d’améliorer ses réflexes et sa concentration. Réceptionner le ballon, faire des passes, réaliser des tirs et des dribbles permettent de faire évoluer sa lucidité et favoriser le mouvement.

Les jeux et exercices ludiques transmettent à l’enfant le goût de l’effort et l’intérêt général pour le sport et l’activité physique. Il peut ainsi se découvrir une passion et devenir basketteur un jour.

Différents jeux ludiques pour le Basketball vous sont proposés afin que l’enfant s’épanouisse pleinement et avec simplicité dans cette activité et ce sport unique aux bénéfices très appréciés.

 

Exercices et Jeux Ludiques Basket ball : Le tir

Jeu du 21

Jouer face à un joueur imaginaire avec l’objectif de d’atteindre 21 points avant lui. C’est un jeu de concentration réel car lorsque le tireur marque un lancer-franc, cela vaut un point. Mais lorsqu’il loupe son tir, c’est 3 points pour le joueur imaginaire.

Plus adapté pour les joueurs à partir de 14 ans, cet exercice peut également être joué avec des enfants plus jeunes selon un équipement adapté comme un panier de basket pour enfant.

Ce jeu ludique se joue seul et fait travailler la concentration, la précision du tir et la gestion de la pression du score.

Temps par partie : 5 mn

Nombre de joueur : 6 à 10

Age minimum : 14 ans

 

Jeu du Béret basketball

L’objectif est d’avoir le plus de points pour gagner. Lorsqu’un joueur marque, cela équivaut à un point. Le panier est comptabilisé uniquement quand un joueur marque avant son adversaire.

Chaque joueur débute en dehors du terrain. L’un d’entre eux est appelé par un chiffre puis cours afin de récupérer le ballon au centre du terrain doit aller marquer le plus vite possible avant son adversaire.

Cet exercice ludique fait travailler la course, la centration, la réactivité, la vitesse, le tir au panier et également la pression face à son adversaire.

Temps par partie : 10 mn

Nombre de joueur : 6 à 10

Age minimum : 6 ans

 

Jeu du Démineur

Le but de ce jeu ludique basket est de posséder le moins de ballon (mine) dans son camp par rapport à l’équipe adverse dans un temps donné. Et également de retirer un maximum de mine de son camp.

Les joueurs tirent un maximum de fois et lorsqu’un panier est réussi, un ballon, une mine, est déposé dans le camp de l’autre équipe.

Ce jeu divertissant de Basketball est idéal pour les débutants. Il fait travailler le tir et la vitesse et met de l’importance à chaque panier et tir réussi.

Temps par partie : 5 mn

Nombre de joueur : 4 à 10

Age minimum : 6 ans

 

Exercices et Jeux Ludiques Basket ball : Le dribble

Jeu du chasse ballon 1 contre 1

L’objectif est de conserver le ballon tout en dribblant. Un contre un, ce jeu ludique permet à deux joueurs face à face de dribbler tout en essayant d’intercepter le ballon de l’autre joueur.

Cet exercice fait grandement travailler le dribble mais aussi la concentration, la compétitivité et la vitesse de l’enfant.

Temps par partie : 15 mn

Nombre de joueur : 4 à 20

Age minimum : 8 ans

 

Jeu de l’épervier façon basketball

L’épervier repensé pour le basketball se joue de la même façon mais cette fois-ci avec un ballon de basket.

Chaque joueur (poules comme épervier) possède un ballon et doivent dribbler. Uniquement les poules touchées et capturées sont regroupées, restent à l’arrêt et ne possèdent plus de ballon. Leur but est de diriger les poules non touchées vers l’épervier.

L’épervier se situe au centre du terrain. Son but est de toucher les poules tout en dribblant. Les poules dribblent également et leur objectif est d’aller d’un poulailler à un autre après avoir posé la fameuse question : “Epervier, es-tu prêt ?”

Temps par partie : 10 mn

Nombre de joueur : 8 à 40

Age minimum : 6 ans

 

Notre conseil

Ces différents jeux et exercices ludiques pour enfants et débutants sont idéals pour acquérir les premières sensations avec le ballon et surtout les bases du Basketball.

Il est alors possible que les plus petits, dès l’âge de 6 ans, peuvent manipuler le ballon de basket et prendre goût à ce sport d’équipe.

Les enfants apprendront ainsi ce qu’est la compétitivité, l’effort, l’art de la gagne et la satisfaction de marquer des points pour son équipe. Cela peut alors avoir pour effet la découverte d’une passion et une attirance particulière pour le sport et l’activité physique en général.

Nous conseillons de s’équiper également d’un matériel adapté comme un panier de basket enfant avec une taille de ballon appropriée selon son âge. De nombreux paniers de qualité proposent des caractéristiques différentes telles que le Lifetime Cleveland ou le Youth Impact.

Pour des âges plus avancés, un panier adulte est également idéal et davantage conseillé pour la progression du joueur comme le Tarmak B700 Pro ou encore le Tarmak B500 de chez Decathlon.